Libraccio Ordina Il Tuo Disordine Mentale (audiolibro)

I diversi tipi di disturbi mentali e cosa può scatenarliPrima che tu possa imparare come sistemare il tuo disordine mentale e guadagnare chiarezza mentale, devi conoscere i diversi tipi di disordine mentale e i vari modi in cui può manifestarsi.Ci sono cinque tipi di disordine mentale che possono finire per farvi perdere la concentrazione e impedirvi di avere un maggiore successo. Le informazioni presentate in questo capitolo vi aiuteranno a determinare quale tipo di disturbo mentale consuma la vostra mente.Autoconversione negativaLa maggior parte di noi ha una voce nella testa che ci detta le informazioni. Può essere la voce che ti spinge a dire qualcosa durante una conversazione, o la voce che ti dice cosa vuoi veramente in una data situazione. È la voce che ti dice come sei quando ti guardi allo specchio o la voce che ti parla in termini di autostima. Può essere sia positivo che negativo.Questo tipo di auto-parlato, quando è negativo, può creare una quantità significativa di disordine mentale nella nostra testa. Quando ti dici che un obiettivo specifico che stai cercando di raggiungere è impossibile, puoi finire per attualizzare una situazione in cui finisci per fallire.